Trainings- und Trainererfahrungen:

• Toledos, eine sehr professionelle und vielseitige Truppe
• Turn- und Artistikcompany
• Zirkus Malino, Schul-AG eines Gymnasiums in Jena

Was soll trainiert werden?

• Bodenakrobatik
• Menschenpyramiden
• Handstandequilibristik
• Kontorsion
• Rola-Bola
• Hula Hoop
• Jonglage (Tücher, Ringe, Keulen, Bälle)
• Einrad (nach Bedarf)
• Choreographien für Auftritte

Was wird nicht trainiert?

• Vertikaltuch
• Trapez
• Großtrampolin (nur Mini-Tramp zur Erwärmung und Einüben von Überschlägen)

Für diese Dinge sollte man speziell geschult sein. Zudem sind Auftritte schwer umsetzbar.

Ab wann kann man beginnen?

• Ideales Einstiegalter: 6 Jahre, mit Schulbeginn
• Konzentrationsfähigkeit und Disziplin sollten in einer Form vorhanden sein, da sonst Unfälle möglich
• Gewisse motorische Fähigkeiten und Muskulatur von Vorteil
• Ab 4 Jahren möglich, wenn zuvor z.B. Kinderturnen gemacht wurde

! Ausnahmen sind immer möglich!

Sie sollten Ihr Kind ehrlich einschätzen im Hinblick auf Konzentrationsfähigkeit und Disziplin.

Gibt es verschiedene Gruppen nach Alter?

• Ganz klar Nein!
• Akrobatik funktioniert meist besser, wenn die Gruppe sehr altersdurchmischt ist (z.B. beim Pyramidenbau) und viele unterschiedliche Fähigkeiten und Interessen vorhanden sind
• Ein gutes Miteinander ist wichtig, es wird nicht nur mit dem besten Freund/der besten Freundin geturnt

Zeitlicher Rahmen

• Zunächst 1x pro Woche

Freitags 15:30-17:30

• Ausbau mit einer weiteren Trainingszeit pro Woche, wenn es gut läuft

Auftritte?

• Auftritte sind keine Pflicht, aber wünschenswert
• Steigerung der Motivation
• Förderung der Kreativität
• Förderung der Disziplin

Für den Anfang z.B. Weihnachtsfeier oder Vereinsfest

MitstreiterInnen gesucht!

Ich beherrsche selbstverständlich alles zumindest auf Grundniveau, kann aber natürlich nicht alles immer lehren

- Stationentraining hat sich z.B. als effektiv erwiesen

Hier kann man schauen, wo Amelie überall trainiert hat:

https://www.tsa-jena.de/

https://tac-jena.jimdofree.com/

https://www.jenatv.de/sendungen/8/1746/Zirkus_Malino.html